乾燥肌 予防と対策

乾燥肌の対策とボディケア

乾燥肌を予防、改善するためには肌が乾燥してしまう原因をきっちり知ること大切です。 乾燥の原因が理解できると自然と肌の乾燥対策が出来ますよね。

肌が乾燥してしまうのはそのほとんどが生活環境などの周りの影響が大きいとされています。

洗顔の仕方が悪かったり、自分の肌に合っていない化粧品を使っているなど考えられます。 ゴシゴシの洗顔は控えて化粧品は使い始めは異常を感じたら使用をすぐに中止するなど注意深く自分の肌を見ることです。

また、冷暖房の効いた部屋に長時間いることも乾燥の原因になりますので控えることです。 職場などで調節が難しい場合はオイルなど油分の高いものであらかじめケアすることで乾燥を最小限に抑えられます。

そして肌の乾燥にはなんといっても保湿が一番大事です。
水分不足の肌にしっかりとその分の水分を補ってあげることでそれ以上に肌が乾燥するのを防ぎましょう。 化粧水で水分を補給できたらその水分が蒸発してしまわないようにクリームなどでしっかりと蓋をします。

これらは顔だけではなく体も当てはまります。
同じように私たちの体もさまざまな影響で乾燥してしまうのでお風呂上りなどにボディクリームでケアしてあげることが大事です。 特にひざやかかとなどは年齢とともに乾燥しやすくなるので念入りにケアしましょう。

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